孩子躺平，病根在家长 回龙观2023年跟踪了82个休学家庭，发现只要爸妈先接受6次家庭系统治疗，孩子复学率就从三成飙到七成。 数字背后，是爸妈把“你怎么这么没用”换成“我最近太焦虑，先去找老师聊聊”。 美国心理学会测过，爸妈情绪每降一分，孩子压力激素掉一半，这就是镜像神经元的威力。 北师大蔺秀云把话挑明：孩子躲进房间，是在替全家喊停。 我接触过一个小伙，连续半年被妈妈盯着上网课，后来妈妈去上了正念班，学会每天先给自己十分钟静坐，两周后孩子自己打开书本。 想让孩子站起来，爸妈得先弯下腰收拾自己的心。 今天关掉孩子的灯，明天早起去公园快走三圈，把心里的火走散，比盯着他写作业管用。 家不是修理厂，是加油站，油枪先对准大人。
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