这个长得像毛毛虫的国家，地图里看着很小，实际很大，比两个日本都大，但人口仅有3000多万，官方语言是葡萄牙语。 莫桑比克在非洲东南部，东边挨着印度洋，北接坦桑尼亚，西边邻着赞比亚和津巴布韦，南边靠南非和斯威士兰。国土从北到南拉得老长，超过2500公里宽，宽度却只有几百公里，这就让它在世界地图上显得窄窄的，像条虫子在爬。 莫桑比克实际面积达到80多万平方公里，日本一个才37万多平方公里，两个加起来也就75万出头，莫桑比克比那还大点。 莫桑比克海岸线也长，足有2470公里，热带气候为主，雨季从10月到3月，干季从4月到9月，年平均降雨590毫米左右，温度在马普托从冬天13到24度，夏天22到31度。 地形多样，北部高原多，河流像赞比西河从中穿过，南部低地广，山脉如莱邦博山挡着边境。全国分成两个大区，以赞比西河为界，北边丘陵和平原混着，南边低地多。河流网密，五大河流排水，还有四个大湖如尼亚萨湖在北边。 城市马普托首都最大，过百万人口，其他像贝拉、南普拉、特特分散着。这地方资源多，但开发慢，经济底子薄，靠天吃饭，经常闹旱灾和风暴，2019年飓风就毁了不少农田和房子。 莫桑比克现在有3488万左右人口，排世界45位，增长快，生育率5.9个孩子每个妇女，农村更高到6.6，城市4.5。民族多，超过2000个族群，主要班图人占97.8%，包括北部马库阿人最多，赞比西谷的塞纳和肖纳人，南边的聪加人。 人口分布不均，赞比西亚和南普拉省占45%，城市化低，大多农村住。贫困率高，维持高生育和高死亡，预期寿命不高。 语言方面，官方是葡萄牙语，50.3%人会说，主要城市和年轻人用作第二语言，当作通用语。地方语言46种，如马库瓦语、塞纳语、聪加语、隆韦语和斯瓦希里语，还有莫桑比克手语。 葡萄牙语从殖民时代留下来，学校和政府文件都用它，街头标牌和交易也常见。教育普及慢，识字率不高，尤其农村。宗教混杂，基督徒占一半，天主教和锡安教派多，穆斯林18%，传统信仰30%，无宗教几成。 这人口结构让劳动力多，但技能低，80%搞农业，失业和贫困缠身。政府推多语教育，但葡萄牙语还是主导，影响国际贸易和援助。总人口三千多万，在这么大土地上摊开，密度低，资源人均多，但分配不均。 经济上，莫桑比克属于穷国，2025年GDP购买力平价619亿美金，人均1730美金，名义237亿，人均663，排世界倒数。吉尼系数50.4，不平等严重，人发指数0.493，低到183位。货币是梅蒂卡尔，通胀和债务高，被列为重债穷国。
