生气肯定有损健康，而且很多时候真控制不住。中医就说“百病生于气也”，好多疾病都和

发财巴顿 2025-10-28 22:00:46

生气肯定有损健康，而且很多时候真控制不住。中医就说“百病生于气也”，好多疾病都和“气”有关。对女性来说，长期生气危害更大。会引发乳腺疾病，像乳腺增生、结节；还会打乱内分泌，导致月经不调、痛经。心理上也容易出现焦虑、抑郁等问题。免疫力也会下降，动不动就感冒。消化系统也受影响，胃痛、胃胀、消化不良常找上门。我之前有段时间总生气，月经都乱套了，胃也不舒服。所以啊，咱尽量保持心情愉悦，实在控制不住，就找心理医生帮帮忙。

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