9️⃣款五谷杂粮粥合集‼️营养健康·巨好喝！

千儿看美食 2025-10-29 11:07:41

最近真的好冷呀🥶，天气已经步入了深秋，现在每天早上起来总想吃点热乎的今天整理了9款暖身又养胃的五谷杂粮粥给大家[吧唧R]，亲测真的好好喝！提前一晚预约上，第二天早上全家人都可以喝到热乎乎的营养粥哦[赞R] - 1️⃣红枣黑米莲藕粥 2️⃣花生银耳莲子粥 3️⃣花生红豆燕麦粥 4️⃣芋艿青菜燕麦粥 5️⃣南瓜山药小米粥 6️⃣绿豆莲子百合粥 7️⃣苹果山药小米粥 8️⃣紫薯红豆粥 9️⃣红薯玉米碴粥具体食材请看图文哦～早上一碗热fufu的粥加上一些小饼或馒头，开启美好一天[派对R] -