✅6-7月龄宝宝作息时间表（❣️加辅食后）
家有个哥哥
2025-10-29 12:16:35
很多新手妈妈问我6月龄要添加辅食啦，但是辅食和奶怎么安排呢，摸不准宝宝的作息，经常搞得手忙脚乱[笑哭R]
今天分享一下被儿保医生夸是模范生的6月龄作息时间表⬇️
7:00——🌞起床
7:30——🍼喝奶（180ml）
8:00-9:00——玩耍（户外）
9:00-10:00——💤晨睡（1h）
10:00-10:30——🥣辅食（高铁米粉）
11:30——🍼喝奶（180ml）
12:00-15:00——💤午睡（2-3h）
15:00——🍼喝奶（180ml）
15:30-16:30——玩耍（户外）
16:30-17:30——💤黄昏觉
18:00-19:00——室内活动、早教
19:00——🍼喝奶（180ml）
19:30——洗漱
20:00-7:00——💤睡整觉
其实宝宝作息规律后就没有那么难带了，所以一定要帮宝宝调整好作息哦~
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