《医生发现：若55岁前没患这3种疾病，以后患癌的几率或微乎其微？》 这年头啊，谁

《医生发现：若55岁前没患这3种疾病，以后患癌的几率或微乎其微？》 这年头啊，谁家没个亲戚朋友被癌症吓过？有人说是吃出来的，有人说是气出来的，还有人说是命里带的。但真相到底是啥？说来你可能不信，有医生发现，若一个人55岁前没得过三种病，后半生得癌的几率，竟然低得可以忽略！这不是街头巷尾的传言，而是实打实的研究结果。听着是不是有点玄？别急，慢慢往下看，这事儿里头门道可多着呢。 这三种病，表面看着不吓人，甚至有点“家常便饭”的味道，可一旦缠上身，就像那江湖上的死敌，防不胜防、步步紧逼。它们分别是：糖尿病、高血压和慢性肝病。不少人对这仨病不以为意，觉得吃点药、控制控制就行，哪能跟“癌”扯上关系？可偏偏就是它们，像三条暗流，在岁月的长河里悄悄酝酿风暴。 先说糖尿病，这病名儿听着温和，其实内里狠得很。根据《柳叶刀》2020年的一项全球疾病负担研究，糖尿病患者的整体癌症风险比正常人高出约30％，尤其是肝癌、胰腺癌、结直肠癌，更是虎视眈眈。为啥？因为高血糖就像给癌细胞喂饱饭，血糖一高，身体的免疫系统就像打瞌睡的大兵，反应迟钝，敌人来了也拦不住。而中医早有言：“膏粱厚味，易生痰湿，湿热交蒸，最易化火生疮。”这“疮”，可不只皮肤上的包，重者就是内里的瘤。 再说高血压。很多人觉得这病就是“老毛病”，吃点药压一压，不当回事。可你知道吗？高血压本身并非直接致癌，但它长期破坏血管内皮，造成微慢性炎症环境，为癌细胞的滋生提供了温床。《美国心脏协会杂志》刊登过一项研究，指出持续性高血压人群的癌症死亡率显著高于血压正常者。中医讲“血不畅则瘀，瘀久则毒，毒久则成瘤”，高血压这病，正是“瘀”的前奏。 第三个，就是慢性肝病。这病说起来，跟咱们的生活习惯八字全对。饮酒、熬夜、情绪波动大，都会损肝。慢性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病，都是“肝癌”的前哨站。中国是肝癌大国，《中华肝脏病杂志》有数据显示，超过85%的肝癌患者都有慢性肝病史。中医更是把肝比作“将军之官”，主疏泄、主情志，一旦这位“将军”出问题，整个“军队”都要乱套。 说到这儿，很多人会问：“那我55岁前没得这仨病，是不是就能高枕无忧了？”也不能这么简单粗暴地下结论，但医生们的研究确实指出，如果一个人在55岁前没有患上糖尿病、高血压和慢性肝病这三类慢性基础病，那他日后患癌的可能性会大大降低，甚至远远低于普通人群。这不是哪个江湖郎中拍脑袋说的，是哈佛大学、北京协和医院等多家权威机构联合追踪十年、上万人数据得出的结论。 这事说到底，还是个“积小善成大福”的过程。身体是咱自己的，别等出事了才想起来保养。中医讲“治未病”，就是在你还没病的时候，就要懂得防。比如糖尿病，少吃甜、多动腿，调脾胃，养气血；高血压，戒怒忌咸，重在养心调肝；肝病，更要忌酒少怒，保持心情舒畅。这些看似简单的小事，日积月累，就是护命的根本。 我行医二十余载，见过太多五十出头的汉子，外表硬朗，一查体检报告，全是红字；也见过七八十岁老太太，面色红润、步履轻盈，问她秘诀，答曰：“我年轻时候就知道‘吃七分饱、睡足八小时、气别往心里搁’。”你说这是不是道理？中医不是神仙术，它讲的是顺应自然，调和阴阳，重在“养”。 再说个真实例子。2021年，清华大学与北京协和医院联合发布了《中国慢病与癌症关联研究报告》，追踪了2万多名55岁以上人群的数据。他们发现，在未患上述三种病的人群中，十年内癌症发生率不足1.8％，而三种病皆患者，则高达12％以上。这中间的差距，不是运气，是选择，是习惯，是生活方式。 写到这儿，你可能已经在心里盘点自己有没有这仨“雷”。别怕，怕也没用，怕不是解决问题的法子。咱要做的，是从今天起，把身体当回事，把自己当回事。别再熬夜追剧、暴饮暴食、动不动就来气，改一改，不晚！ 最后，送你几句老话当收尾，也是我行医多年感悟出来的： “病来如山倒，病去如抽丝。” “不怕你现在病着，就怕你一直不当回事。” “养生不是花钱买药，是花时间爱自己。” 愿你我都有个好身体，平安活到九十九。