冬季养生，简单！
1.多泡脚，泡脚促进血液循环，脚底60多个穴位，对应着五脏六腑，泡脚疏经活血、推动经络的运行、改善脏腑的功能。
2.多睡觉，冬季闭藏，身体要固阳，醒着阳气浮于体外，睡着阳气进入身体。多睡觉提升自身抵抗力，早睡晚起养藏精气。
高效泡脚：有寒象加生姜，关节痛常咳嗽加艾叶，老寒腿加红花。
![[doge][doge][doge]头痛医脚，这种技术细节太多了，说实话会增加消费者的担忧。](http://image.uczzd.cn/13708668635807645699.jpg?id=0)
冬季养生，简单！1.多泡脚，泡脚促进血液循环，脚底60多个穴位，对应着五脏六腑，
田丰说娱乐
2025-10-30 18:04:02
0
阅读：3
![中医肯定是有效果的，但是好中医太难找到是真的[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/12021583063831809781.jpg?id=0)
![不是，这是怎么肿成这样的[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/9011516839166251495.jpg?id=0)
