以为补铁软糖是智商税，结果吃了多少苦

猪肝绝缘体，闻着就受不了更吃不下，菠菜吃多了牙齿就涩涩的，红枣啥的糖太多胖人，补铁片会反wei，液体和粉剂的刚开始吃还行，吃完却回味无穷😭😭 最后不死心的去试了大家都在说智商税的补铁软糖，首先口感上，是真好吃，一点铁腥味都没有，就像在吃水果软糖一样，其次是真的有用，果然还是得亲测，不能光看网上黑贴乱喷 选铁剂关键看好这两点 👉一定要选有机铁！！ 有机铁：异味小，刺激小，易吸收，高稳定性 无机铁：便宜但易刺激大，吸收也不行 那些说没用吃了不舒服的，看看你的铁源对不对！！ 👉一定要复配维B、维C 补铁好搭档，好吸收，尤其说黑便的 Minayo美那有富铁软糖： 👉一定要坚持吃！！ 我刚开始吃也觉得真的智商税了，还好不贵当零食吃吃算了，没想到吃了三个星期下来被打脸了，吃吃停停的怎么能有用，又不是神丹妙药 👉最后分享两个我吃过还不错的补铁软糖，纯个人感受不拉踩，不喜欢的可以选别的 fiboo富铁软糖 4重有机铁+血蛋白多肽+生姜粉+针叶樱桃（含维C） 买的第一款，销量高好评也多就入手了，一颗4.6mg铁含量，每天吃3-4个，我买的是莓果味的，软软糯糯的很好吃 美那有高阶元气铁 4重有机铁+3重蛋白肽+维B+维C+5重元气粉（5种超级食物） 买的第二款，因为要经常出差，这个是独立包装的就可以随身携带也不占空间，夏天也不会黏在一起不容易变质，单颗含铁量7mg，每天吃2颗就行，荔枝味的口感更偏Q弹，这个连回味一点铁腥味都没有，还有真人临床研究报告，才注意到别家好像都没有，说实话这一点让我对美那有信任度加分不少