倪师长生六字决，男练男好，女练女强。大家没事的时候都可以练练。一.发嘘声:可以吐

雅隽情感 2025-11-12 20:48:20

倪师长生六字决，男练男好，女练女强。大家没事的时候都可以练练。一.发嘘声:可以吐出肝上的毒气。二.发呵[he]声:可以吐出心上的毒气。三.发呼[hu]声:可以吐出脾上的毒气。四.发嘶[si]声:可以吐出胃上的毒气。五.发吹[chui]声:可以吐出肾上的毒气。六.发嘻声:可以吐出三焦的毒气。建议把这篇文章截图，或者收藏了，这样有助于我们回看。

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