河南郑州一个21岁的00后小伙，平时特别喜欢关灯躺床上玩手机，经常刷到凌晨才睡，眼睛涩、流眼泪这些症状他也不当回事，觉得年轻扛得住。结果前几天玩着玩着，突然两眼一片模糊，还头疼恶心得厉害，他以为睡一觉就好了，没想到第二天还是那样，这才慌了去医院。医生一检查，葡萄膜炎引发的青光眼，已经有失明风险了，小伙当场就后悔了，网友看了也都说太可怕了。 小伙平时上班累，回家就想躺着放松，最舒服的状态就是关上灯，躺床上刷手机，刷短视频、打游戏、看小说，一玩就停不下来，经常一抬头发现已经凌晨两三点了。 其实早就有征兆了，他玩一会儿就觉得眼睛干涩，有时候还会莫名其妙流眼泪，眼睛酸得睁不开，可他每次都觉得没啥大事，滴点眼药水、闭眼休息几分钟就继续玩。 那天晚上也是照常关灯躺着刷手机，刷了大概一个多小时，突然感觉眼前的画面开始模糊，就像手机屏幕蒙了层雾，他以为是眼睛疲劳了,眨了几下眼，可模糊不但没消失，反而越来越严重。 紧接着头也开始疼，那种疼不是普通的疼，是一阵一阵往外炸的感觉，太阳穴突突直跳，胃里也开始翻腾，恶心得他差点吐出来。 小伙当时也慌了，可看看时间已经凌晨了，他心想可能是熬夜熬的，睡一觉应该就好了，强撑着把手机放下，闭眼睡觉。 第二天早上醒来，他睁开眼第一件事就是看症状有没有好转，结果眼睛还是模模糊糊的，看东西像隔着毛玻璃，头还在疼，这下他真急了，赶紧请假去了医院。 眼科医生给他做了一系列检查，测眼压、看眼底、做裂隙灯检查，忙活了一上午，结果出来的时候，医生表情特别严肃："你这是葡萄膜炎引发的青光眼，眼压已经高到危险值了，再晚来几天，视神经受损就不可逆了，有失明的风险。" 小伙听到"失明"两个字，整个人都呆住了，他才21岁，还没好好看过这个世界，怎么可能就要瞎了？他问医生怎么会这样，医生直接问他："你是不是经常关灯玩手机？" 小伙点点头，医生叹了口气说："关灯玩手机是最伤眼睛的，黑暗环境下瞳孔会放大，手机屏幕的强光直接刺激眼睛，长时间这样会引发眼压升高，诱发青光眼。你这还合并了葡萄膜炎，更危险。" 医生还说，现在年轻人这种情况越来越多，都觉得自己年轻身体好，眼睛不舒服也不当回事，等真出问题了再来看，很多都已经造成了不可逆的损伤。 小伙这才意识到问题的严重性，后悔得肠子都青了，早知道就不该那么作，现在说什么都晚了，只能配合治疗，希望能把视力保住。 这事传到网上后，网友的评论都是一片惊呼："才21岁就青光眼？太可怕了！""我也天天关灯玩手机，看完赶紧把灯打开了。""年轻不是资本，是你肆意挥霍的理由吗？" 还有人现身说法："我之前也这样，眼睛干涩流泪都不管，后来查出来干眼症，现在天天滴眼药水，真的后悔。" 说实话，关灯玩手机这个习惯，很多人都有，躺床上关了灯，房间一片黑，只有手机屏幕亮着，那种沉浸感特别强，好像全世界只剩下你和手机。 可这种"舒适"是用眼睛的健康换来的，黑暗环境下瞳孔会自动放大来适应光线，这时候盯着亮屏幕，大量强光直接进入眼睛，睫状肌一直处于紧张状态，眼压会逐渐升高，时间长了就容易出问题。 更危险的是，青光眼早期症状不明显，很多人跟这小伙一样，觉得眼睛涩、流泪是正常的，等到视力模糊、头疼恶心这些严重症状出现，往往已经晚了。 青光眼造成的视神经损伤是不可逆的，意思就是坏了就是坏了，再也回不去了,严重的直接失明,这可不是开玩笑的。 也给所有爱玩手机的人提个醒：想玩手机可以,但别关灯玩，至少留一盏小夜灯；玩一会儿就让眼睛休息一下,看看远处,做做眼保健操；如果眼睛已经出现不舒服的症状，别硬扛,赶紧去医院检查。 身体是自己的,眼睛也是自己的,等真出了问题，后悔都来不及。 你们平时有关灯玩手机的习惯吗？
