减肥，干净饮食真的会瘦
木子李减脂
2025-11-15 00:13:12
初始体重：120斤
近日体重：92斤
目标：80斤
-今日饮食🥣
早：猪肉脯吐司滑蛋➕玉米山药汁➕蓝莓➕芒果🥭
午：炒河粉➕茶
晚：一半咸蛋黄碱水➕牛奶➕番茄
加🈚
运动🈚
喝水2000ml
💭今日碎碎念：
早餐喝的轻上山药玉米汁味道很香浓，口感像现榨的一样，玉米脑袋真的爱惨！一瓶才57大卡 太适合减脂喝了，满满的膳食纤维 谷物添加量高 营养饱腹！浓稠的质地真滴好香甜，太太太好喝了🥳
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