减肥日记|今天吃什么
木子李减脂
2025-11-16 00:05:16
●原体重：120斤 | 现重：90.6斤
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🥣早：硬欧午餐肉三明治 猕猴桃🥝 冰拿铁
🥣午：纯牛奶一瓶
🥣晚：玉米 煎豆腐炒娃娃菜 哈密瓜🍈
💧喝水1800ml
🏋️运动：散步🚶🏻
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💭一起床就下雨天！早餐就用美味来治愈这阴雨天气，自制三明治我最喜欢厚厚的啦，把想吃的都加上😂必不可少的就是肉肉喽～鲜港记金满贯火腿猪肉罐头吸引我的是它猪肉含量高达93%淀粉含量低，肥瘦比例刚好，可见的大颗粒肉肉！一口咬下去特满足～
💭之前吃的午餐肉都比较齁咸！这款咸淡就做的刚好！然后包装盒用的进口铝罐 女生开罐毫不费力！
💭中午不饿就一瓶牛奶搞定，晚上炒个豆腐娃娃菜
吃一根自家种的玉米🌽！又是幸福的一天🥳
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