👧🏻已瘦29斤|减脂人的早餐离不开溏心蛋！
木子李减脂
2025-11-16 00:08:34
2022.3.28|减脂326天|减重29斤！
🔸初始体重120斤
🔹现重90.4斤
🔸目标85斤
🔹身高150cm
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☀️今天吃什么？
🕰9.00
🍳早餐：煎芦笋|小番茄|即食溏心蛋|冬阴公碱水|热拿铁
🥣饿了加餐一个即食溏心蛋
🕰2.00
🥣午餐：彩椒西蓝花炒虾仁|白薯
🏃♀️运动：不动
💧喝水量2000ml➕
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——作为一个靠饮食减脂的人，我的早餐少不了的就是鸡蛋啦！
这个美玉子即食溏心蛋太戳我了！撕开就能吃，半凝固的流心 完全不腥 味道咸香软糯，让你越吃越上头！这款美玉子日式溏心蛋是加藤亮太日本溏心蛋之父提供的工艺技术，无色素、无防腐、无香精，而且热量也低，一个鸡蛋才73大卡，美味🈚负担。当早餐，零食吃都可以解馋又不胖！
再也不用守着时间煮溏心蛋啦！太方便啦！
感谢美玉子邀请试吃～真滴好爱！
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