减肥、少吃真的会瘦
木子李减脂
2025-11-17 00:07:22
●原体重：120斤 | 现重：90斤 | 已↓30斤
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🥣早：蛋黄酥 小米南瓜粥
🥣午：炒河粉 鲜牛奶 南瓜车轮包 泡芙冰淇淋
🥣晚：杂粮煎饼一半 鸡丝辣汤
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💧喝水2000ml
🏋️运动：🈚
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💭早起下雨天不想吃面包了 就熬个小米粥喝 吃个蛋黄酥 坠近好馋蛋黄酥的，这次买的不好吃 还是现烤的更香！中午吃了炒河粉 太满足啦！每次馋粉就想吃这个！
现在状态就是开心吃 开心减 ！
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