👧🏻已瘦29斤|早睡早起是自律的开始！
木子李减脂
2025-11-18 00:05:13
2022.4.24|减脂347天|减重29斤
🔸初始体重120斤
🔹现重90斤
🔸目标85斤
🔹身高150cm
————————————————————
☀️今天吃什么？
🕰8.30
🍳早餐：红茶贝果|芦笋|鸡蛋|樱桃|千禧果|焦糖拿铁|口蘑
🕰12.30
🥣午餐：炒意面🍝|白开水
💧喝水2000ml➕
🏃♀️运动：不动
———————————————————————
ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ᵕ̈🌿
每一个早睡早起的日子都值得一份精致的早餐！
周末也是如此！今日份早餐拼盘请查收～
面包已成为我早餐必备的一个主食！简单饱腹！那吃面包肯定要配酱啦啦啦！今日抹了vepiaopiao蒜香黄油酱的贝果像是注入了灵魂一般！又香又好吃😋低脂健康！
饮品自制一杯焦糖拿铁，听着挺秋天的不过加了冰块就一口入夏呀～焦糖的香和海盐的咸与咖啡融合的特好！甜甜咸咸的双重口感一口我就沦陷了，好好喝！！姐妹们快去做！
0
阅读：0
