柠檬鸡胸肉｜低卡减脂餐🥗好吃不怕胖❣️
成济说美食
2025-11-19 15:43:03
夏天快到了🌴低卡低脂的减脂餐快get起来👩🍳酸酸辣辣不怕胖🥺
食材篇🥬：
鸡胸肉、柠檬、香菜、蒜、小米辣、芝麻
步骤篇🥣：
1、将食材切碎备用，锅中放葱姜料酒，煮鸡胸肉十分钟后捞出过凉
2、碗中放入芝麻、蒜末、小米辣、辣椒粉热油泼上
3、碗中放入调料㊙️：两勺生抽、两勺香醋、一勺糖、少许盐、少许鸡精搅拌均匀
4、鸡胸肉用手撕成细条，放入柠檬片和香菜（不吃香菜的人可以放芹菜），挤少许柠檬汁，倒入料汁抓拌均匀✅
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迎接露肉的季节👙减脂餐吃起来❣️关键还美味🥺
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