150/45kg减脂少吃真的能瘦
木子李减脂
2025-11-21 00:02:08
初始体重：60kg
近日体重45kg
目标：40kg
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🥣早餐：花生酱香蕉吐司➕鸡蛋➕蓝莓➕拿铁➕橙子🍊
🥣午餐：蛋炒饭➕豆腐汤
🥣晚餐：豆腐抱蛋➕玉米须茶➕贝贝南瓜
喝水2000ml
运动🈚
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蛋炒饭好吃 姐姐的豆腐汤也不赖
现在很少喝冰 多喝热茶
在忙着给软装🏠 是很头疼的一件事
购物欲爆棚了 昨晚又激情买买买了 心疼我的💰
吃的干净才能长的漂亮
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