👧🏻已瘦29斤|要相信你坚持的一定是对的！
木子李减脂
2025-11-21 00:02:08
2022.5.23|减脂 369天|减重29斤
🔹初始体重120斤
🔸现重90斤
🔹目标85斤
🔸身高150cm
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☀️早餐：鸡蛋|猕猴桃|樱桃🍒|贝果|芦笋|鸡肉肠|千禧果|冰巧克力奶盖
💧喝水 2000ml➕
🏃♀️运动：不动
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炎炎夏日：给自己来一杯冰巧克力奶盖太太太好喝了！这一杯对于巧克力脑袋来说太爱了，灰常浓郁的黑巧味，底层巧克力➕牛奶🥛上层巧克力奶盖，喝起来太满足啦！我用的vepiaopiao巧克力酱，口感顺滑不甜腻，有一点微苦，本黑巧爱好者很爱！主要低卡呀！用来抹面包做甜品，饮品都太可以啦！
还有香料组合迷铁香➕欧芹➕罗勒➕百里香
都是西式常用的香料！从西餐料理到面包这款组合是拿捏的到位呀！
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