🍧5分钟自制酸奶冰淇淋｜无冰碴巨巨巨好吃！
吕公评美食
2025-11-22 05:15:02
无需奶油，5⃣️分钟实现冰淇淋自由
🐄我用的是希腊式发酵乳，巨浓稠，倒杯不撒，做成冰淇淋口感更佳
醇厚绵密奶香浓郁，好吃还低卡
🔖食材：
酸奶 蓝莓 草莓 香蕉 巧克力豆 开心果 巴旦木 椰蓉
🔖做法
🍓♥️
▫️草莓压成泥
▫️倒入酸奶和自带的洋槐蜂蜜搅匀
▫️模具铺好烘焙纸，倒入草莓酸奶
▫️铺上草莓和开心果碎冷冻4h
🍌🍫
▫️香蕉捣成泥（香蕉是优秀的甜味剂）
▫️加入0添加蔗糖酸奶搅匀
▫️模具中铺一层香蕉酸奶再铺一层香蕉片
▫️倒入剩余香蕉酸奶
▫️铺上蓝莓、巧克力、坚果、椰蓉
▫️冰箱冷冻4h
一口下去，浓郁奶香混合水果鲜甜，坚果碎增加香气丰富口感，炫到停不下来！
减脂期吃起来太安心了！轻松实现冰淇淋自由
大家可以用自己喜欢的水果来做！自己动手，远离雪糕刺客🥷
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