传统智慧中，“道”是万物本源的终极规律，“术”是践行规律的具体方法，二者相辅相成——以“道”驭“术”，则行事不偏本质；以“术”证“道”，则智慧落地生根。无论是道家对“道法自然”的体悟，还是中医“天人合一”的诊疗思维，本质都是让形而上的真理，转化为滋养生命、安顿生活的实践指南。晚上恶梦不断，严重影响睡眠。一个治疗失眠多梦的药方核心方剂（针对阴虚阳亢、肝热扰心型失眠多梦）配方：半夏6g、龙胆草10g、山栀子10g、丹参15g、远志15g、紫贝齿20g（先煎）、石决明60g（先煎）、花生叶30g用法：水煎服，每日1剂，分早晚2次温服（石决明、紫贝齿需提前浸泡30分钟，先煎15-20分钟后再入其他药材）二、方义解析- 君药：石决明（重镇平肝潜阳）、龙胆草（苦寒泻肝胆实热），直击“肝阳上亢、热扰心神”核心病机；- 臣药：紫贝齿（助石决明平肝安神）、山栀子（清透三焦郁热，导热下行），强化清热镇静之力；- 佐药：丹参（活血养血安神，兼顾瘀热互结）、远志（交通心肾，宁心祛痰）、半夏（燥湿化痰，降逆和胃，防痰扰心神）；- 使药：花生叶（专入心经，镇静安神，调和诸药）。三、适用场景- 典型症状：失眠多梦、易惊醒、梦中烦躁争吵，伴急躁易怒、口苦咽干、头晕胀痛、舌红苔黄、脉弦数；- 现代对应：焦虑性失眠、情绪应激性失眠、更年期失眠（属肝热扰心证型者）。四、使用禁忌1. 脾胃虚寒者慎用（龙胆草、山栀子苦寒，易伤脾胃阳气，可能加重腹胀、便溏）；2. 孕妇慎用（丹参活血，半夏有微毒，需在医师指导下调整剂量）；3. 阴虚火旺无实热者（如仅口干盗汗、手足心热而无口苦烦躁）不宜单用，需加麦冬、生地等滋阴药配伍；4. 服药期间忌辛辣刺激、浓茶咖啡，避免情绪激动，睡前忌剧烈运动。五、临床拓展建议- 若伴盗汗明显：加麦冬15g、五味子10g（滋阴敛汗）；- 若伴胸闷痰多：加陈皮10g、茯苓15g（健脾化痰）；- 若病程较久、心神失养：加酸枣仁20g、柏子仁15g（养血安神）。此方针对性强，需辨证使用，若失眠伴畏寒肢冷、舌淡苔白等阳虚证，或单纯气血不足失眠，需调整方剂，建议在中医师指导下用药。我可以帮你结合体质调整此方剂量，比如针对脾胃虚弱者减少苦寒药用量、增加健脾药，需要我根据具体体质适配方案吗？
