生活总有诸多不易,每个人都会陷入低谷。就像那位生活压力巨大的朋友,孩子上学、工作没着落、家庭开支大,但她每天对自己说“别焦虑,坚持住,熬过去就好了”,这句话给了她精神支撑。 当感到疲惫,不妨告诉自己“今天先好好休息吧,解决问题不差这几个小时”;为选择后悔时,就想“当时做的决定,已经是那个状态下能做出的最好选择”。允许自己不够好,允许事与愿违,相信困难总会过去,这样安慰自己,定能熬过艰难时光。




生活总有诸多不易,每个人都会陷入低谷。就像那位生活压力巨大的朋友,孩子上学、工作没着落、家庭开支大,但她每天对自己说“别焦虑,坚持住,熬过去就好了”,这句话给了她精神支撑。 当感到疲惫,不妨告诉自己“今天先好好休息吧,解决问题不差这几个小时”;为选择后悔时,就想“当时做的决定,已经是那个状态下能做出的最好选择”。允许自己不够好,允许事与愿违,相信困难总会过去,这样安慰自己,定能熬过艰难时光。




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