任达华70岁还能翻滚起身，网友惊呼“这哪是老人，分明是50岁！ ” 别不信，人家

汤姆赏娱乐 2025-11-24 04:09:59

任达华70岁还能翻滚起身，网友惊呼“这哪是老人，分明是50岁！ ” 别不信，人家真的练出来了。 不是天生好底子，是日复一日的自律撑起来的。 你以为港星保养靠化妆？ 错！ 他们把健身当饭吃，饮食比你我还讲究。 年轻时拼事业，老了拼身体，这波操作太现实。 你以为退休就该躺平？ 人家70岁还在练核心、控饮食、跑晨跑。 不是谁都能活成这样，但你可以试试开始。 年龄不是问题，是你的态度决定你能走多远。 别总说“我老了”，先看看人家怎么把“老”活得有劲儿。

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