孙俪的“少女感”，根本不是靠脸。 她那种清澈感，是硬生生“管”出来的。每天5点起床，坚持了整整十年。晨练，写书法。还有那个冥想，也搞了八年了。这哪是养生，简直是修行。这种规律性，心理学家都说能带来“心理年轻化”效应。 不光对自己狠，她对生活方方面面都拿捏得死死的。吃的讲究四季养生，家里甚至有自己的有机菜园。跟邓超立家规，“手机不上饭桌”，把家庭关系也经营得明明白白。她还持续资助山区女童教育，这事一干就是十二年。 你看，她的能量是向内收的，也是向外放的。当一个人把作息、饮食、情绪、家庭、社会责任都捋顺了，那种由内而外透出的精气神，是装不出来的。这根本不是“冻龄”，是把生活过明白了。 这种由内而外的从容，比什么护肤品都管用。
