冬天一到，天气是越来越干燥！不管南北，暖气或空调一开，屋里干得像抽了湿。 就总觉得嘴巴干、喉咙发紧，喝再多水好像也不解渴。 其实不用愁，除了勤喝水，两种应季水果就能帮着滋润补水，好吃又实用！ 第一种是梨，洗干净直接啃就行，脆生生的，咬一口汁水飙出来，喉咙立马就舒服了； 嫌凉的话就上锅蒸十分钟，暖乎乎的更润、更得劲。 第二种是甘蔗，甜丝丝的，嚼着喝汁儿，喝着比饮料还好喝，健康不说还能补水分和维生素。 相信不少人都有这体验，这个季节水杯就没离过手，但喝进去的水好像留不住，还是觉得干。 那咱们就顺应句老话“应季吃果，顺时养人”，说白了就是身体干了，就得吃点天然、应季、滋润的东西。 也不用刻意多吃，每天一个梨或者一小段甘蔗，再搭配着少量多次喝温水，口干的毛病慢慢就缓解了。 希望这个小窍门能帮到你，冬天少点口干烦恼，舒舒服服度过每一天。 你认为人生重要的是什么 冬天
