流感季如何做好防护？🦠最近流感高发，身边不少人都中招了，发烧咳嗽太难受了！分享几个实用防护小技巧，赶紧码住！ 1️⃣戴口罩：去人多的地方一定要戴N95或医用外科口罩，别为了好看戴普通口罩，防护力差很多～ 2️⃣勤洗手：用肥皂或洗手液洗手，至少搓20秒，不方便洗手时带免洗凝胶，出门包里备着～ 3️⃣增强免疫力：多吃蛋白质和维生素C的食物，比如鸡蛋、橙子、西兰花，每天保证7小时睡眠，少熬夜～ 4️⃣及时就医：如果出现发烧、咳嗽等症状，别硬扛，及时去医院，医生会根据情况开奥司他韦，早用效果更好～ 今年流感病毒有点猛，大家一定要照顾好自己，健健康康最重要！
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