北方退休老人的冬天，真不是什么“神仙日子”，简直就是一场针对身心的“隐形禁足”。 数据显示65%的老人一入冬就彻底不动了，整天窝在暖气房里刷手机，这哪是享福，分明是在熬日子，甚至还得防着那不请自来的“冬季忧郁”。 其实咱也没必要硬扛，最近听圈里人说，北京那边的社区都搞起了“暖冬行动”，把老年大学搬到了线上。 不用顶着寒风出门，在家就能跟着视频学书法、练声乐，这招是真高明。 卫健委那边的消息也透着风向，咱别光顾着躺平，室内太极、八段锦赶紧练起来，每天半小时，好过吃补药。 说到底，这冬天最怕的不是冷，是闲。 别让自己闲出病来，哪怕是给老姐妹打个视频电话，或者学学怎么剪辑个短视频，都比在那干坐着强。 咱们这把岁数，拼的就是个精气神，别让冬天把心气儿给冻住了。 咱也不说大道理，就想问问大伙，这大冷天的，您是在家当“沙发土豆”，还是偷偷练了什么室内绝活？ 评论区里聊两句，给大伙支支招！
猜你喜欢
【4评论】【1点赞】
【13评论】【7点赞】
【9评论】【7点赞】
【1评论】【2点赞】
作者最新文章
热门分类
娱乐TOP