人过四十，就该调理脾肾了！ 人到中年，总被各种小毛病缠上，精力差、腰酸疼、尿酸

人过四十，就该调理脾肾了！ 人到中年，总被各种小毛病缠上，精力差、腰酸疼、尿酸还居高不下，很多人都觉得是年纪大了的正常现象，熬熬就过去了，其实这都是身体脏腑在“喊救命”！ 为啥年轻时身强体壮，吃啥都香、干啥都有劲儿，一过四十就问题不断？核心就是脾肾功能在衰退。中医讲，脾是身体的“运化工厂”，负责代谢水湿；肾是“动力源泉”，掌管精气和排泄。人过四十，这两个器官的功能慢慢减弱，“工厂”转不动、“动力”跟不上，体内的湿浊垃圾排不出去，自然就浑身难受，各种指标也容易超标。 前阵子门诊就来了位49岁的患者，深受尿酸高困扰整整十年，中间断断续续吃了点非布司他，没坚持多久就停了，这次来查尿酸直接冲到532μmol/L，左膝盖又肿又痛，最近才稍微消了点肿。更让他糟心的是，每天都觉得精力不够，昏昏沉沉没精神，还又畏寒又怕热，手心老出汗，脸上油得半天就泛光，口干得不停喝水。 除此之外，患者还有多年高血压，胸闷心慌的毛病缠了五六年，中药西药吃了不少，效果却反反复复。平时大便粘腻稀溏，一天要跑一两趟厕所，腰也常年酸痛，小便里还带着泡沫，整个人状态差到极点，总觉得自己比同龄人老了好几岁。 我给他把脉看舌，发现他舌淡胖、边缘带着明显齿印，舌苔薄白还微微发腻，脉象也偏细软，这分明是典型的“脾肾不足、湿浊内蕴”！针对他的情况，调理的核心就是给脾肾“加油”，帮身体“清垃圾”。 用熟地黄、山茱萸滋补肾精，巴戟天、肉桂、黑顺片、干姜温补脾肾阳气，让“动力源泉”重新发力；再用炒白术、炒苍术、茯苓健脾祛湿，把“运化工厂”盘活；搭配土茯苓、化石草、玉米须，专门清理体内的湿浊和尿酸垃圾，川牛膝引药下行，让药效直达病灶，还加了瓜蒌、肉豆蔻，兼顾调理他胸闷、大便不成形的问题。 同时我特意叮嘱患者，饮食要清淡规律，烟酒、辛辣荤腥必须戒掉，油炸、腌制、生冷这些伤脾胃的食物也得少吃，别再给脾肾增加负担。一个多月后，患者乐呵呵来复诊，整个人像换了个状态！ 他说疲劳感减轻了大半，耳鸣脑鸣的情况明显缓解，脸上出油少了很多，之前的胸闷心慌也好多了，这就是脾肾动力在慢慢恢复、湿浊在逐渐排出的信号。 如果过了四十，总觉得精力差、腰酸疼，还被尿酸高、高血压等问题困扰，别再硬扛了，这不是年纪大的错，是脾肾需要调理了。有时间就过来聊聊，咱们帮你补脾肾、清湿浊，找回好状态！