都说养肝就是养命，还真不是瞎说。有几款便宜又养肝的菜，2块钱1斤，人人吃得起。 像菠菜鸡蛋汤，菠菜富含维生素和铁元素，搭配鸡蛋，营养丰富又养肝，煮起来也简单。西兰花西红柿炒肉片也不错，西兰花有抗氧化作用，西红柿富含番茄红素，和肉片炒一起，色香味俱全。还有胡萝卜木耳炒牛肉，胡萝卜中的胡萝卜素对肝脏好，木耳能清理肠道，牛肉补充蛋白质，这道菜营养均衡。另外，生菜凉拌鸡胸肉、香菇酿虾滑、炒猪肝也都是肝脏喜爱的佳肴，平时多吃点，给肝脏“加加油”。
都说养肝就是养命，还真不是瞎说。有几款便宜又养肝的菜，2块钱1斤，人人吃得起。
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2025-12-10 22:44:13
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