秋冬咳嗽别乱吃药，试试这几款家常蒸煮方。花椒蒸雪梨是寒咳“小能手”，把雪梨用盐搓

欢迎来到我的直播间息 2025-12-10 23:44:13

秋冬咳嗽别乱吃药，试试这几款家常蒸煮方。花椒蒸雪梨是寒咳“小能手”，把雪梨用盐搓洗，顶部切开挖空梨核，放20粒花椒、2颗冰糖，盖上梨盖蒸30分钟，吃梨肉喝汤，寒咳时每天吃1个，连吃3天。葱白梨汤能治鼻塞咳嗽，雪梨切块、葱白切段煮20分钟，趁热喝捂出微汗。盐蒸橙子选不打蜡的，50℃温水泡后蒸8分钟，止咳效果好。苹果金桔水也不错，金桔切半、苹果带皮，加百合和零卡糖，适合糖尿病人。这些方法食材常见、做法简单，快试试！

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