睡前将手机放在床头充电可能会对睡眠产生以下不利影响： 1. 干扰褪黑素分泌：手机待机时会持续释放微量辐射，长期置于枕边可能干扰褪黑素分泌；屏幕发出的蓝光也会抑制褪黑素的分泌，打乱正常生理过程，使褪黑素分泌量减少、分泌时间延迟，从而导致入睡时间推迟，睡眠质量下降。 2. 打断睡眠周期：手机充电时若有来电铃声、信息提示音等响动，会打断睡眠周期，影响睡眠时间和质量，容易使大脑得不到充分休息，进而出现记忆力减退、头晕等症状。 3. 使大脑无法放松：即便手机处于关机或静音状态，人们在潜意识里可能仍会担心错过重要信息或电话，这种心理上的牵挂会使大脑无法完全放松，处于相对警觉的状态，影响睡眠的深度。
终于知道为什么莎头组合入场没有笑了？不是因为出场方式不够有意思，也不是他俩性格不
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