早晨挤地铁的时候，突然一阵天旋地转，赶紧扶住旁边的扶手才勉强站稳。同行的医生朋友看我脸色发白，随口问了句："你今天喝了几杯水呀？"我这才反应过来，办公桌上那杯咖啡，居然是我今天进嘴里的唯一液体。 用奶茶咖啡当水喝的小伙伴们，这条内容真得留意！上周拿体检报告时，医生盯着我桌上的饮料杯直叹气——我的尿酸已经偏高了。他说现在年轻人肾结石发病率比十年前翻了一倍，归根结底就是拿含糖饮料当白开水喝。 我试着把每天的奶茶换成泡着柠檬片的温水，喝了大概一个月，皮肤状态肉眼可见地变好了，摸起来都水润润的。我们办公室的实习生妹妹跟着学，过了两周，她跟我说惊喜的是，之前总卡粉的粉底液，现在居然能直接用最浅的色号了。有时候我还会在白开水中扔两片黄瓜片，再撒点薄荷叶碎，喝起来比奶茶店卖的水果茶清爽多了。 我知道肯定有人会说"没味道的水喝不下去呀"，分享个亲测有效的小妙招：用温水泡几片山楂干，再放几颗枸杞，喝起来酸酸甜甜很开胃，还能帮着刮掉肚子里的油腻。现在我和同事们互相"监督"，每天谁没喝完两升水，就得自掏腰包请大家喝下午茶。对了，你们猜这周咱们办公室谁请下午茶的次数最多？ -search.byteimg.com/img/labis/0586838036909003c53c92ab260962c2~480x480.JPEG
