健康饮食｜春节过后慢慢回归清淡饭菜
小宇食
2025-12-22 00:08:13
“春节都吃了很多重油重盐的大餐，身体水肿！现在需要慢慢回归清淡的饭菜啦～
今日早午餐：
🥬虾仁小白菜饭
🍢大白菜香菇丸子汤
🎃肉末南瓜
🍊橙汁
今早就特别想吃大白菜和小白菜
还是这样吃身体更舒服
大白菜和过年炸的丸子熬个白菜汤
小白菜和虾仁一起做菜饭
都是只放了一点盐和生抽 没其他的调味料
吃了太多的大鱼大肉 就想吃这口家常饭菜啦
帮助身体消消肿 减轻肠胃负担
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