小厨房里的快乐我的春日减脂午餐🌸
小宇食
2026-01-17 01:18:09
“春天来了，菜场里新鲜蔬菜可多了！不管是减脂还是养生，都应该多吃蔬菜～”
今日午餐：
煎蛋鸡肉饭🍳
蒜味黄油烤包菜🥬
泡菜凉拌豆腐🫘
番茄白菜汤🍅
蘑菇里面我最喜欢吃的就是双孢菇
吃起来肉头头的 炒着吃味道就很鲜美了
如果想煎蔬菜 就放一小块黄油
味道一下就提升了很多 今天试了煎卷心菜
亲测很好吃 黄油蒜香味 卷心菜甜甜脆脆的
我实在早市买的本地甘蓝 就叫这个名字
反正个头很小 整颗都很嫩 一餐吃一半刚好
上午整理餐具的时候磕碎了两个盘子
过完年到现在已经碎了好几个盘碗了
买的时候都很开心 都是心头好
碎的时候也是真的很难过啊……
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