别再信女明星靠饿瘦了。横店盒饭早升级了。 85%的剧组合同里，直接写着体重数

智勇双全百香果 2025-12-24 09:27:44

别再信女明星靠饿瘦了。横店盒饭早升级了。 85%的剧组合同里，直接写着体重数字。但2023年新规矩是“科学减重”。孙俪签了健康倡议，她的“七分饱”和协和医院于康教授的“211餐盘”是一个原理：2拳蔬菜，1掌蛋白，1拳主食。 她们上秤，用的不是体重秤。是监测血糖波动的智能手环。横店的“艺人定制餐”，青菜用低温慢煮，热量标得清清楚楚。 行业变了。以前拼谁忍得住饿，现在拼谁算得准、吃得对。营养师配餐，健身教练盯训练，成了标配。 你看到的自律，背后是一套精密算法。她们不再忍受饥饿，她们计算营养。 别折磨你的胃，去升级你的大脑。掌控，比忍受高级。

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