2023年女排赢球的底层代码，写于1976年。 不是教练换了，而是47年前那套“源代码”还在运行。 现在的队员扣球前，呼吸节奏还是按他画的图纸来。 所谓的“三从一大”——从严、从难、从实战、大运动量。 听起来像老古董？ 错了。 这套体系精确到每堂训练课的心率区间，现代体育科学只是给它换了层包装。 队里00后都说，累到极限时，脑子里闪过的还是袁指导那句：“球不落地，永不放弃。 ” 当年他让郎平每天扣球上千次，直到手臂肿得抬不起来。 今天，这份“自虐”被翻译成“极限负荷下的神经韧性训练”。 变的是术语，不变的是骨头里的狠劲。 传奇从不因年代而褪色， 它只是潜入地底，成了整片森林的根。
中国女排教练组要去意大利学习深造啦，排管中心还特别点名表扬了朱婷等队员！
【3评论】【1点赞】
![笑疯了[呲牙笑]，庄宇珊扣球暴击桑塔雷利，朱婷教练却为其竖大拇指[赞]瞧，庄宇珊](http://image.uczzd.cn/6859335768877339435.jpg?id=0)
![这是派朱婷对轰庄宇珊的圣乔瓦尼女排的节奏吗[呲牙笑]赛前，朱婷登上了科内利亚诺对](http://image.uczzd.cn/16476212614494617365.jpg?id=0)
