隐形代价，高油盐糖、卫生隐患、塑料包装浪费，以及一笔不小的开销。 自己烹饪是掌控生活的一种方式，从挑选食材到调味装盘，每一步都藏着成就感。它能保障饮食健康、节省开支，甚至成为解压仪式。但对很多人来说，时间、精力和技能是门槛。 外卖聪明吃，优先选有实体店、可自选菜品的店家；备注少油盐，搭配自带水果或酸奶弥补营养缺口。 偶尔用外卖应对忙碌无可厚非，但若发现自己在机械滑动外卖页面时，心里却渴望一碗热汤的踏实感，或许就是系上围裙的温柔提醒，毕竟，厨房的烟火气里，藏着一部分活着的实感。
隐形代价，高油盐糖、卫生隐患、塑料包装浪费，以及一笔不小的开销。
有求币应
2025-12-27 09:00:26
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