20岁女子为何盆底功能堪比60岁 ？长期如厕刷手机竟成隐形杀手！ 如今，智能手机已成为许多人生活中不可或缺的一部分，甚至在如厕时也不忘刷手机。然而，这一看似无害的习惯却可能带来严重的健康隐患。近日，浙江宁波一位20岁的年轻女性因肛门疼痛和便血就医，检查结果显示她的盆底功能评分仅45.9分，远低于同龄人。医生指出，长时间如厕时刷手机会导致盆底肌持续受压，引发肛门松弛、痔疮及便秘等健康问题。专家建议，应养成良好如厕习惯，避免长时间坐着，并定期进行适量运动，以保护盆底肌健康。 长时间如厕危害 盆底肌障碍 盆底肌异常 盆底功能损伤 盆底健康
