健身女神刘太阳： 1米78配130斤 这身材比例绝了！ 要说健身圈谁身材“一眼沦陷” 那必是刘太阳！ 178厘米大高个、130斤体重 这身材比例 老天爷追着喂饭 随便一站 就是焦点 有人嘀咕 1米78身高，130斤体重 会不会“壮实”？ 但见了刘太阳本人或照片 就懂这体重是黄金数值！ 她身上肉“精准分布” 无半分赘肉 全是紧致有线条的肌肉 清晰马甲线如刻上去 饱满蜜桃臀翘得刚好 还有又直又长大长腿 紧实手臂线条 这就是梦寐以求的沙漏型身材 穿紧身健身服显完美曲线 换日常T恤牛仔裤 或是优雅礼服裙 都有又飒又美的气场 走到哪都是闪光点 别以为刘太阳好身材天生 背后全是汗水与坚持 早年她是普通健身小白 进健身房想瘦点、身材紧致点 刚开始练 动作不标准 练完浑身酸痛想哭 但她咬牙坚持 从跟教练学动作 到自己搭配健身餐、制定计划 健身成了她戒不掉的习惯 为维持身材 刘太阳对自己够狠 训练不偷懒 力量训练、有氧、拉伸 每项安排明白 深蹲、硬拉这些“魔鬼动作” 一练大半年 臀线练得又翘又美 饮食不含糊 高蛋白、低脂肪、低碳水 都落到实处 鸡胸肉、西兰花、糙米饭 她换着花样做新吃法 在她看来 健身不是吃苦 而是舒服的生活方式 才能长久坚持 除身材好 刘太阳性格也圈粉 她没“女神架子” 网上分享很接地气 有时是练完腿扶墙走的搞笑视频 有时是吃到火锅满足的样子 有时毫无保留分享健身干货 如练臀动作、减脂饮食 真实不做作 让粉丝觉得她像励志朋友 跟着她健身不累 现在刘太阳是健身圈“大明星” 常参加健身活动和比赛 有自己粉丝群 很多人跟她打卡健身 但她不飘 每天雷打不动去健身房 用汗水打磨身材 在她影响下 女孩抛开“白幼瘦”执念 懂得欣赏健康有力量的美 美无固定标准 自信健康才最吸引人 这就是刘太阳 把健身当生活态度的姑娘 她的178厘米和130斤 不是冰冷数字 是日复一日坚持的勋章 她像一道光 告诉我们： 别羡慕别人好身材 迈开腿、管住嘴 坚持下去 能活成喜欢的样子！ 健身 撸铁
