但凡人的身心问题，源头上都可以用“断连”这个词义来解释，意味着人失去了对自己身心

琰苗评情感 2025-12-31 21:55:05

但凡人的身心问题，源头上都可以用“断连”这个词义来解释，意味着人失去了对自己身心的控制力。每天都抽出时间来关注自己的身体感受，用意识重新激活自己的副交感神经，就一定会自然而然地重拾对身心的控制力，逐渐远离焦虑、恐惧、抑郁、失眠。———《半山文集》祝福2026

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