秋冬养生甜汤🥣女孩子们一定要试试❗️超好喝

分享几款我很爱喝的几款秋冬滋补甜汤，简单易做，女孩子们一定要安排呀✌️ 🥛牛奶红枣炖银耳 食材：枸杞、红枣、银耳、牛奶 制作：银耳放燕窝炖盅恒温泡发，撕碎煮出胶加红枣枸杞倒适量纯净水，炖40分钟，倒入牛奶搅匀即可 🪀绿豆沙牛乳银耳羹 食材：绿豆、牛奶、银耳、干桂花 制作：银耳放燕窝炖盅泡发，撕碎换水煮出胶，绿豆提前浸泡一晚放炖锅煮至软糯，倒入银耳中，再倒牛奶搅匀，撒上干桂花装饰 🫘红豆桂花丸子 食材：红豆、糯米粉、桂花干 制作：红豆提前浸泡一晚放入燕窝炖盅煮出沙，糯米粉加水和成团搓成小丸子煮熟，放入红豆沙中，撒上干桂花即可 🎃红糖南瓜糯米羹 食材：南瓜、糯米粉、红糖、糯米、红枣 制作：南瓜切块蒸熟碾成泥，倒入糯米粉揉成光滑面团，分成一个个小团子搓圆，放入燕窝炖锅中水开放入煮熟，漂起来就可以，倒入红枣、糯米一起煮熟，最后放入红糖即可 ☕️莲子百合银耳羹 食材：莲子、百合、银耳、红枣 制作：银耳放燕窝炖盅泡发，撕碎放水水煮出胶，将所有材料放入炖盅煮40分钟即可 紫薯银耳羹 食材：紫薯、糯米粉、玫瑰花干、银耳、牛奶 制作：银耳放燕窝炖盅泡发，撕碎放水水煮出胶，银耳紫薯蒸熟加牛奶打成浆，倒入炖盅搅拌均匀，糯米粉加入玫瑰花干，温水加入搅拌揉成面团，分成小团子煮熟，放入紫薯银耳中，撒上干桂花装饰即可