一人食|吃简单干净的饭菜🥣
芒芒的低卡
2026-01-09 15:05:16
👩🏻🍳分享今日菜单
[一R]水煮白菜🥬
[二R]毛豆炒莲藕
[三R]蒜苔炒肉🧆
主食：米饭🍚
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🛒食材清单：
蒜苔 | 鸡胸肉 | 白菜🥬 | 莲藕 | 毛豆
📝我的美食日记，一日三餐，拒绝外卖[偷笑R]，坚持做饭的每一天，吃简单干净的饭菜～
₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
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