北京协和医学博士冯唐语出惊人："没事不要和任何人搅和在一起，什么聚会、什么闲聊，

北京协和医学博士冯唐语出惊人："没事不要和任何人搅和在一起，什么聚会、什么闲聊，能免就免，能推就推。 冯唐这段话其实是把人际关系的真相给撕开了，他觉得咱们生活里大部分不痛快，其实都是那些被请进生命里的“客人”带来的，核心逻辑就是关系一复杂，是非就跟着来了。 我特别有感触，以前总觉得多认识点人是好事，但现在看，很多社交其实是在透支自己的情绪价值。 你想想看，那些推杯换盏的聚会，除了回家后的一身疲惫和没营养的闲聊，真的能让人成长吗？ 说白了，人之所以觉得累，是因为把太多的能量浪费在去维系那种“看起来很美”的关系上了。 我更在意他提到的生活底色：有饭吃、有觉睡、有自己的空间，这其实就是把复杂的人生给极简化了。 很多人害怕独处，是因为需要通过别人的反馈来确认自己的存在感，但这种存在感其实特别脆弱。 其实只要不去应付那些无关紧要的人，你会发现时间突然变多了，读书、健身、甚至只是发呆，都比无效社交更有滋养。 说到底，能让自己安下心来做回自己，不再为了合群而合群，这种源于内心的宁静才是最高级的自由。