《把自己活成一棵植物，就是治愈的开始》 如果你正被一场猝不及防的伤困住，翻来覆去睡不着，吃饭没滋味，连看到阳光都觉得刺眼，别硬扛，也别逼自己“快点好起来”。 试试这个笨办法——把自己当成一棵植物。 植物从不会揪着风雨的痕迹不放。被雷劈过的树，不会天天念叨“我被雷劈了，好疼好委屈”，它只会默默扎根，吸饱土里的水，晒足天上的太阳，慢慢长出新的枝丫。 你也可以这样。 渴了就喝一杯温水，别管它是不是网红养生款，就像植物吮吸晨露，只是为了活着；饿了就吃一碗热饭，不用讲究摆盘和营养配比，就像草木汲取养分，只是为了撑过下一个晨昏。 晴天的时候，搬个小板凳坐在阳台，让阳光一寸寸爬过你的脸、你的手、你的发梢。不用想烦心事，就像向日葵追着太阳，只是本能地贪恋一点暖。 到了晚上，别刷手机熬到眼睛发酸，困了就睡，哪怕是囫囵一觉，也好过睁着眼睛和回忆较劲。植物的夜晚是安静的，根在土里悄悄生长，伤口在黑暗里慢慢结痂，你也可以。 植物从不会急着开花，也不会急着结果，它只按自己的节奏，春生夏长，秋收冬藏。 你也不用急着释怀。那些疼是真的，那些难捱的时刻也是真的，但没关系，像植物一样活着就好——喝水、吃饭、晒太阳、睡觉。 日子一天天过，那些你以为跨不过去的坎，会在某个不经意的清晨，随着第一缕阳光，悄悄消散。 而你，早就在日复一日的“扎根”里，长出了新的力量。释怀是自我救赎
