半夜把自己挠醒，看着床单上那层白花花的皮屑，真的会绝望。 尤其是脸上，干得像起了皱的树皮，摸上去剌手，一笑感觉整张脸都要裂开了。 真的，别再傻乎乎地光知道往脸上喷水、敷面膜了。 你把自己的皮肤想象成一块地。 这块地都已经干得裂开了，你光往地表喷水有啥用？根都渴死了啊！ 问题出在“土”里，是你的身体内部太“燥”了，气血不够，养分根本送不到皮肤这块“地”上来。 所以光“保湿”是治标不治本，你得“滋养”。 跟你说个我妈教我的土办法，巨简单。 当归、麦冬、玉竹，就这三样，去药店抓点，每天煮水当茶喝。 当归是干嘛的？补血活血，给你的土地“松土施肥”。 麦冬玉竹呢？就是“浇水”，从里到外地滋润。 喝一段时间，你会发现，皮肤是真的从内里透出来那种润，不是靠护肤品堆出来的假滑。 还有个死规矩一定要守住： 洗完澡，别磨蹭，3分钟之内，趁着身上还有热气，给我把最厚最油的身体乳狠狠糊上去！锁水！这比你事后补10次都有用。 别老想着去“灭火”了，你得学会给自己的身体“润土”。 这块地养肥了，什么干痒、起皮，自然就都滚蛋了。
