爱情最好的打开方式：先体验独处的快乐，再品尝爱情的甜蜜。如果一个人与自己都不能友好相处，充满抑郁和烦躁，拿什么给爱人以光明和快乐。 爱情是人际的一种综合体验，从一开始类似的友情，到中期热烈的爱情，到后期又转化为一种亲情。这里面的感情体验是复杂的。所以，我们处理的时候，需要不断地变换我们处事的方式，从学会独处开始。 为了更好地适应复杂的情感，我们应该怎么办？就是要先提高独处的质量。不怕独处，就不怕爱情的孤立和背叛，把自己过好最重要，并非离开谁，就不能活。 让爱情为生活锦上添花，而不是试图依赖，从而解决我们抑郁。一个人一辈子，根本上是与自己相处，能陪伴我们到最后的人是自己。爱情本质上还是与自己相处，从自己的角度回应对方。如叔本华说，可以依赖独处时的任何兴趣爱好，但不要把希望寄托在任何人身上。 如果一个人的生活都是枯燥无味的，很难指望爱情能带来本质的改变。爱情能放大独处的快乐，但是不能改变人独处的质量。只有先学会快乐地独处，才能明白，什么样的爱情体验，真正打动我们，从而让我们热烈欢迎，热泪盈眶。
