刚跟我一个医生朋友聊完，后背有点发凉。 他说，想知道一个人身体底子硬不硬，能不能活得久，别看别的，就死盯体检报告上一个数：肌酐。 我当时就愣了，这玩意儿不就是个普通指标吗？ 他给我打了个比方，我一下就听懂了。 说白了，肌酐就是我们身体代谢产生的“垃圾”。而肾脏呢，就是我们身体的“垃圾处理总站”。 肌酐这个数一高，就说明你家垃圾站快罢工了，垃圾都堆在身体里出不去。你说要不要命？ 尤其是过了60岁，这根弦必须绷紧。 他特意强调了一个范围，我在这给你们念念： 男的，最好别超过90。 女的，最好别超过70。 这不仅仅是个数字，这是肾脏给你发的“健康余额”提醒。 我们每个肾脏里，有几十万个叫“肾小球”的小工人，一天24小时玩命地帮你过滤血液里的废物。你年轻时挥霍身体，胡吃海喝，熬夜不喝水，就是在让这些小工人一个个提前退休、过劳死。 等到老了，剩下的工人越来越少，干不动了，肌酐自然就飙上去了。 所以啊，别再觉得体检报告看不懂就扔一边了。 那上面不是一堆数字，那是一封身体写给你的信。 赶紧去翻翻你爸妈的体检单，看看那个叫“肌酐”的数。真的，很多事不是突然变坏的，都是有预兆的，只是我们没看懂而已。 关心他们，就从看懂这个救命的数字开始吧。
