练习形意拳，
刚与柔相结合，
动与静相结合，
比如练完拳后，
站站桩，打打坐效果会更好。
练习形意拳， 刚与柔相结合， 动与静相结合， 比如练完拳后， 站站桩，打打坐效果
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练习形意拳，
刚与柔相结合，
动与静相结合，
比如练完拳后，
站站桩，打打坐效果会更好。