形意拳也是肩和腰胯是发力的源泉，
动的多，
手要动的少，
形意拳也是先练直线，
再练斜线，
也可以再兜个圈。
形意拳也是肩和腰胯是发力的源泉， 动的多， 手要动的少， 形意拳也是先练直线，
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形意拳也是肩和腰胯是发力的源泉，
动的多，
手要动的少，
形意拳也是先练直线，
再练斜线，
也可以再兜个圈。