高市早苗开始“卖惨”了。
 
7月20日晚，日本首相高市早苗在社交媒体平台X上发了一篇长文，详细描述自己每天只睡0到3个小时、还要亲自打扫浴室洗碗熨衣服的"苦日子"。
 
然而，这一出“自曝过劳”的操作不仅没能赢得支持，反而点燃了民众的不满情绪。网友们不买账了，媒体的评论也是毫不留情——“与其洗衣缝补，不如认真干点实事”。
 
网民的质疑主要集中在几个方面。首先，谁关心一个首相的家务琐事呢？
 
作为国家领导人，首要职责是治理国家，不是展示如何缝衣服。再者，高市炫耀的“每天只睡0~3小时”，被网民普遍质疑其真实性，很多人认为只是作秀。
 
网友们拉出前首相石破茂的精确时间表对比，指出高市的休息日与前任相比“勤奋感不足”，言行不符。更致命的批评是，日本民众将她比作一个“成绩差却只会强调自己多努力学习的学生”。国家治理需要实际成果，而不仅仅是苦情叙事。
 
不仅舆论炸了锅，就连日本政界也难掩对此风波的担忧。中道改革连合的议员直接批评高市睡眠不足的状态“类似醉酒”，对国家大事可能是个巨大隐患。
 
而前内阁官房长官枝野幸男更表示，他“颇为担心高市判断力是否足以胜任外交与其他要务”，甚至拿2011年大地震自己通宵指挥的经历说事，强调即使是特殊时期，社会也不会希望领导人一直处于疲惫状态。
 
相比之下，国民民主党党首玉木雄一郎显得稍微温和一些，他肯定了高市的努力态度，但同时指出“休息也是工作的一部分”，还建议强大幕僚团队分担琐事，好让首相聚焦于真正重要的国家决策。
 
事实上，近几个月高市早苗的支持率已经一跌再跌。
 
多份权威民调揭示的趋势非常清楚：去年10月上台时支持率一度高达约70%的光环，到本次风波前，支持率已经跌至40%出头，年轻选民和无党派群体更是纷纷流失。
 
这主要是她在经济、民生和社会政策上的一系列失策。
 
首先，她食言了关键的竞选承诺：暂停征收食品消费税——这个大众极为关心的政策在过去九个月进展缓慢，至今未能兑现。
 
与此同时，日本国内经济状况更加堪忧，企业物价的涨幅屡创新高，家庭开销负担沉重，连名义工资上涨的速度都赶不上物价疯涨的脚步。
 
更不用说她还优先推行了多个引发强烈争议的法案，比如允许旧宫家男性成为皇室养子、推进副首都法案等，完全触碰不到民众实际需求的点子上。社会舆论对此的解读是，“首相有点飘了”，民众的实际生活她根本看不到。
 
她的安保和外交政策也让人头疼。
 
修宪和涉台问题上的强硬态度，加速军备扩张的政策推动，让东京的国会大楼前不断爆发大规模民众示威。日本社会目前面临的是工资缩水、物价飙升甚至能源危机，普通老百姓的首要诉求显然是“赶紧稳住经济”，而不是“扩军备战”。
 
自上世纪七八十年代以来，“过劳死”这个现象一直是大家反思的重点。高市却大张旗鼓地强调自己每晚只睡不到三个小时，这种无形中往整个社会灌输“过劳文化”的宣传，无疑触碰了民众的情感痛点。
 
而在这样的背景下，日本全社会正尝试推行四天工作制，高市早苗却通过自己的帖子传递出完全相反的工作模式，既割裂了她和民众之间的信任，也显得格格不入。
 
更值得注意的是，高市的内阁最近还被爆出了几个大丑闻——政治资金的黑金问题以及利用AI制作并传播抹黑对手的短视频。这些都在持续侵蚀她和她的政府的公信力。
 
可以说，这次失败的“苦情公关”彻底加速了她形象的崩塌。
 
如果在高市早苗支持率尚处高位的时候，“卖惨人设”自然是加分项，网友会因为她的努力而感动。
 
但当民意逐渐远离这一届政府，“工作、工作、再工作”的口号就变成了一个“避重就轻”的笑话。不解决实际问题，只会在社交媒体上“表忠心”“讲辛苦”？最终只会收获网友无情的嘲笑。
 
高市似乎想通过展示努力的姿态扭转支持率下跌局面，但结果却恰恰暴露了她在政策推进和民意管理上的双重失败。
 
日本民众质问：“既然首相几乎不眠不休地工作，为什么经济始终没见起色？为什么政策依然脱离实际？”
 
民众能够理解一个人类普通的疲惫，但无法容忍自己的失败与困境被一件“熨了手帕”和“缝了纽扣”的小事轻描淡写地掩盖。
 
高市是否还有翻盘机会？
 
从目前看，她的民意和政策重建之路将异常艰难。无论是经济困局、政策争议还是内阁丑闻，都是她无法再通过“卖惨”和“苦情”修复的深坑。

你怎么看？聊聊呗！


九派新闻 2026-07-21 高市早苗发文“诉苦”：花很长时间做家务，每天睡眠不足3小时；日网友怒批：心态扭曲