其实，不急着锻炼， 或为了某个目的， 心真是悠闲，自在。 往往为了一个结果，
其实，不急着锻炼，
或为了某个目的，
心真是悠闲，自在。
往往为了一个结果，
静心禅爱分享的文章
人的心念在评价一切。 有时候， 根本不了解一个人， 却叭叭的说了一堆， 评头论
人的心念在评价一切。
有时候，
根本不了解一个人，
却叭叭的说了一堆，
评头论
缓缓动起来， 就在养自己。 不用跑步， 大汗淋漓。 也不必快走， 呼吸带喘。
缓缓动起来，
就在养自己。
不用跑步，
大汗淋漓。
也不必快走，
呼吸带喘。
任何关系， 执着的时候， 就掉进了烦恼之网。 随缘的时候， 就身处仙境。 事实
任何关系，
执着的时候，
就掉进了烦恼之网。
随缘的时候，
就身处仙境。
事实
人的一生 有很多岔路口。 如能守住本色之心， 不受世间喧染， 不迷失自我， 不
人的一生
有很多岔路口。
如能守住本色之心，
不受世间喧染，
不迷失自我，
不
世界安静了 是因心静了。 梵音清澈， 心头暖暖， 却又清清爽爽。 扎进名利纷
世界安静了
是因心静了。
梵音清澈，
心头暖暖，
却又清清爽爽。
扎进名利纷
活好你自己， 不要吹灭他人的灯。 按各自想法去活， 不要阻挡别人的路。 让树
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宗萨仁波切说：“‘财富’不是金子，银子或银行存款，而是‘知足’，是你认为自己已经
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宗萨仁波切说：“你可以要求自己对别人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代
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宗萨仁波切说：“接受了文殊菩萨的灌顶，并做修持，却又把文殊菩萨跟自己分开来。文殊
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踏出的每一步，都是在滋养自己。 11点30分出门，超慢跑第3天，4公里，40分钟
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宗萨钦哲仁波切说：“做一切自己想做的事情，不要伤害别人，试着靠近慈悲。” 你活
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你活
宗萨钦哲仁波切说：“路走的太急，疼的是脚，人想的太多， 累的是心。折磨你的不是任
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宗萨钦哲仁波切说：“做一切自己想做的事情，不要伤害别人，试着靠近慈悲。” 你活
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11点30分出门，超慢跑第3天，4公里，40分钟。 踏出的每一步，都是在滋养自己
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踏出的每一步，都是在滋养自己
相信自己的7个方法。 1，身体出现问题、损伤时，相信自己，一定能尽快自愈，修复
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退休后，适当远离人群，才是养心安身立命之道！ 事实雄辩证明，不管干什么行业，无论
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保护好自己的6个方法： 1，见人见事，在公开场合讲话，或私下聚会聊天，尽量木讷点
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退休以后不能懒， 每天要到外面转一转。 少点窝在家里看手机， 少点在家斗嘴生闷气
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宗萨仁波切说：“最快消除恨意的方法，就是允许自己恨意的存在。恨意只是一种情绪，情
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